Désormais le planning des entrainements est prévu sur un mois. Il peut y avoir des modifications tout au long du mois alors gardez l’œil ouvert !

Changement de lieu pour Sennecé !

MARDI

- entrainement route (18h15 / parking palais des sports

- entrainement trail (18h30 / plateau de Sennecé) 2 groupes de niveau 

JEUDI

- entrainement route et fractionné (18h15 / parking palais des sports)

- entrainement trail fractionné (18h30 / plateau de Sennecé) 

DIMANCHE

- sortie longue route (9h15 / parking palais des sports)

- sortie trail (à vos propositions)

9 juin : Sandy Leroy de CORELITE nous propose de nous faire découvrir une discipline qu'elle maitrise parfaitement ; le CROSS TRAINING  vendredi 9 juin à partir de 19h45 sur le terrain de Changrenon à Charnay les Mâcon

18 juin : Les Gambettes Mâconnaises

23 juin : Réunion adhérents --> reportée en septembre

30 juin : La Corrida Lamartinienne

INFO SÉCURITÉ

- choisir un(e) responsable du groupe qui assure la sécurité et un meneur d'allure, ce peut être la même personne

- prendre son téléphone portable

- port du gilet jaune obligatoire pour toutes les sorties 

- lampe frontale fortement recommandée (obligatoire pour le trail !) pour voir et être vu

- avoir une réserve d'eau et une collation en cas de coup dur