Désormais le planning des entrainements est prévu sur un mois. Il peut y avoir des modifications tout au long du mois alors gardez l’œil ouvert !

MARDI (2 et 16 et 30 mai)

- entrainement route (18h15 / parking palais des sports

- entrainement trail (18h30 / salle des fêtes de Sennecé) 

MARDI (9 et 23 mai)

- entrainement route (18h15 / parking palais des sports)

- entrainement trail urbain (18h15 / parking palais des sport)

JEUDI (4, 11, 18, 25 mai et 1er juin)

- entrainement route et fractionné (18h15 / parking palais des sports)

- entrainement trail fractionné (18h30 / salle des fêtes de Sennecé) 

DIMANCHE (7, 14, 21, 28 mai et 4 juin)

- sortie longue route (9h15 / parking palais des sports)

- sortie trail (à vos propositions)

 

INFO SÉCURITÉ

- choisir un(e) responsable du groupe qui assure la sécurité et un meneur d'allure, ce peut être la même personne

- prendre son téléphone portable

- port du gilet jaune obligatoire pour toutes les sorties 

- lampe frontale fortement recommandée (obligatoire pour le trail !) pour voir et être vu

- avoir une réserve d'eau et une collation en cas de coup dur