Désormais le planning des entrainements est prévu sur un mois. Il peut y avoir des modifications tout au long du mois alors gardez l’œil ouvert !

MARDI (4 et 18 avril)

- entrainement route (18h15 / parking pAlain des sports

- entrainement trail (18h30 / salle des fêtes de Sennecé) 

MARDI (11 et 25 avril)

- entrainement route (18h15 / parking palais des sports)

- entrainement trail urbain (18h15 / parking palais des sport)

JEUDI (6, 13, 20 et 27 à avril)

- entrainement route et fractionné (18h15 / parking palais des sports)

- entrainement trail fractionné (18h30 / salle des fêtes de Sennecé) 

DIMANCHE (9, 16, 23 et 30 avril)

- sortie longue route (9h15 / parking palais des sports)

- sortie trail (à vos propositions)

 

8 avril marathon des entrep à la Roche Vineuse

29 avril beaujolais village trail au Perreon (inscriptions auprès de Sandie)

 

INFO SÉCURITÉ

- choisir un(e) responsable du groupe qui assure la sécurité et un meneur d'allure, ce peut être la même personne

- prendre son téléphone portable

- port du gilet jaune obligatoire pour toutes les sorties 

- lampe frontale fortement recommandée (obligatoire pour le trail !) pour voir et être vu

- avoir une réserve d'eau et une collation en cas de coup dur

Commentaires   

Hub
0 #1 Hub 08-05-2017 10:52
Belle sortie chez Momo ce 07/05 , nous étions 18 à profiter d'un parcours bucolique et d'une arrivée soignée et accueillante;
merci au couple Momo pour l'après course où nous avons apprécier les bons produits venus du soleil.
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