Bannière
Bannière
Facebook MySpace Twitter Google Bookmarks RSS Feed 
Joomla Slide Menu by DART Creations
Joomla Slide Menu by DART Creations

Derniers commentaires

Se connecter


Accueil Entrainements
Nos entrainements PDF Imprimer Email
Écrit par Jeff   
Samedi, 06 Septembre 2008 15:03

Nos horaires d'entraînements:

le mardi à 18H15.

le jeudi à 18H15.

le dimanche à 9H15 (horaire hivers) 8H45 (horaire été)  

Lieu de rendez vous:

©SVMap : crédits
Composant SVMap développé par : La Souris Verte agence de communication
Soutenu par notre partenaire : Graveson circuit touristique alpilles location tourisme provence

En horaire d'été parking ombragé allée Jean Bouin (à gauche avant le bowling)  

En horaire d'hivers au parking de la piscine.

Le jeudi: Nous proposons aux volontaires un entraînement spécifique afin de préparer une course particulière ou pour atteindre un objectif. Cet entraînement est basé sur le fractionné.

Le dimanche: Contrairement aux entraînements de la semaine qui durent environ un heure , nous nous évadons un peu plu loin sur des sorties de 1H30 à 2H00.

Une fois par mois, un mille patte prépare un circuit afin de faire découvrir son terrain de jeu aux autres.  

 N'hésitez pas à venir nous rencontrer lors de ces entraînements Vous êtes les biens venus.

Laissez vous tenter par un petit galop en toute convivialité.  

POUR TOUS RENSEIGNEMENTS Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Mise à jour le Lundi, 09 Janvier 2012 23:12
 

Commentaires  

 
0 #1 denis 2012-01-08 12:18 salut à tous et bonne année
je pensais faire un footing ce matin avec vous et faire la bise aux filles mais je suis arrivé à la Piscine à 9h25 et plus personne…Merci de bien vouloir modifier les horaires d\\\'hiver qui sont indiqués à 9h30
Citer
 
Nos sponsors
Accorder votre confiance à nos sponsors
Bannière
Bannière
Bannière
Bannière
Avec les remerciements des mille pattes Macon
Il reste 234 jours avant la 16 eme Foulée et Relais des 1000 pattes. Retenez la date du 14 octobre 2012

Qui est en ligne

Nous avons 19 invités et 1 membre en ligne
  • piqueras

Prochains evenements

Jeu Fév 23 @18:15 - 19:15
Test VMA
Jeu Fév 23 @18:15 - 19:30
Entrainement du jeudi
Dim Fév 26 @08:00 - 12:00
La Mornaisienne
Dim Fév 26 @09:15 - 11:00
Entrainement du dimanche
Mar Fév 28 @18:15 - 19:30
Entrainement du mardi
Ven Mar 02 @19:15 - 21:00
Réunion Mensuelle
Dim Avr 29 @08:00 - 12:00
Jogging pour Tous St Galmier
Février
L Ma Me J V S D
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 1 2 3 4

Les anniversaires

Sondage

Etes vous pour 2 créneaux d'entrainement le mardi?
 

Discussion

Dernier Message: Il y a 1 jour, 23 heures
  • JeFF : J’espère pouvoir reprendre les entraînements bientôt.
  • JeFF : Bienvenue à Angelique qui vient de s'inscrire sur le site. Nous comptons sur vous tous pour participer à la vie de ce site.
  • piqueras : hier sous 1 soleil franc 2 1000 PATTES , Erwan BERRY & Thierry PIQUERAS participaient au 11 & 21 km du grd fond bressan parmi 500 autres coureurs un parcours un peu vallonné sur route bonne impression,pour la 1ERE sortie de l'année je n'ai pas encore les chrono voir le site du grd fond bressan à dimanche à mornay bon week end à tous
  • JeFF : le grand fond bressan = «link»
  • piqueras : si çà vous dis samedi 18 fev rdv à st just 14H30 POUR LES 20 & 10 KM DU GRD FOND BRESSAN C'est juste aprés boug en bresse direction cezeyriat je pense que je vais m'inscrire pour le 20
  • JeFF : «link»
  • JeFF : Ghislain, nous comptons sur la banda pour réchauffer l’atmosphère «link»
  • Ghislain : Bon entrainement ce soir avec Gaby! RDV dimanche à Etrez, nous serons ma trompette et moi au bord de la route avec la "Banda de MEZERIAT" pour vous encourager!
  • JeFF : Bienvenue à Aurelie et à Antoine qui viennent de s'inscrire sur le site.
  • Emile Pattes : Nous sommes 6 inscrits pour Barcelone : Alain, Eric, Jean , Jean Paul, Momo et moi. Barcelone est une superbe ville à découvrir... à pied

Seuls les membres sont autorisés à poster des messages