Bannière
Bannière
Facebook MySpace Twitter Google Bookmarks RSS Feed 
Joomla Slide Menu by DART Creations
Joomla Slide Menu by DART Creations

Derniers commentaires

Se connecter


Accueil Les courses > "j'ai testé pour vous" : LE TRAIL NOCTURNE
"j'ai testé pour vous" : LE TRAIL NOCTURNE PDF Imprimer Envoyer
Écrit par FRANCOIS   
Lundi, 08 Mars 2010 22:29

Une première pour moi , le trail nocturne ! LE TRAIL DES 3 CHATEAUX AU CREUSOT

Un parcours de 18 km (qui en fesait 20....) une organisation remarquable.

Un équipement obligatoire , la frontale et un sifflet (si des fois on se perd)

Nous sommes donc partis pour ce parcours avec 650 m de dénivelé positif dans la nuit noire creusotine.Certains comme moi uniquement pour la course nocturne et d'autres (les costauds) pour un classement combiné avec en plus un trail de 20km le dimanche.

Et c'est parti sur les chapeaux de roues , petit peloton qui se détache et qui s'effile petit à petit sous l'allure des deux premiers coureurs (que nous ne rattraperons jamais!).Moi je suis calé 6ème ,on voit pas trop mal le terrain derrière les autres en profitant de leur lumière.Les descentes c'est chaud suivant les endroits un sol gelé ou mou ,de la neige parfois ,des flaques d'eau.Un peu comme un jour blanc au ski sans lunettes, on ne voit pas les trous , les bosses.Attention à ne pas tomber le marathon de Paris approche.

Je remonte les coureurs un par un, au train , pour finalement doubler le troisième ("attention c'est encore long me dit il ") ,bien dans mes adidas à ce moment de la course j'aperçoit les deux frontales des premiers et m'en rapproche à 50 mètres, juste avant une grande mare de boue qui précède une sévère grimpette....désolé je ne tombe pas à toute les courses et surtout pas dans cette eau glacée ...à ce moment le premier concurrent accèlère le deuxième s'accroche difficilement et moi je maintient mon rythme légèrement inférieur au leur, je ne les reverrai qu'à l'arrivée.

Le parcours est balisé à la chaux ,avec des rubalises et des catadioptres , des bougies aussi et parfois a certains carrefours des installations électriques décoratives, super , bravo.

Sûr de moi, je suis parti sans eau ni alimentation,je pensais juste boire un peu et grignoter au ravito placé à 11km du départ,...,le fameux ravito , je le vois au dernier moment et en plein effort dans une côte à Montcenis ,je le saute,...,c'est une erreur.

Je manque une fois de me tromper de parcours......... le coureur doublé précédemment me rattrape il va a une belle allure , j'ai du mal à accrocher et je sais que ça ne durera pas longtemps........"on ne voit plus de rubalises " me dit il , en effet ,un peu à fond je ne regardais plus que 5 mètres devant moi depuis un bon moment , nous nous sommes trompés, demi tour.On perd 4 minutes sur ce coup là et 2 trailers sont passés devant nous.On a raté une balise pourtant bien visible!! Le moral est à la baisse et les kms restant à la hausse car le parcours est plus long que prévu (2km ça compte)

Ma négligeance alimentaire,l'erreur de parcours,et les côtes parfois en marchant ,je trouve le temps long sur la fin .La bonne nouvelle ,je n'ai pas mal au dos.L'arrivée approche, et pour finir 140 marches d'escalier que j'ai gravi de face , de profil , de droite à gauche et de gauche à droite ,cuisses et mollets tétanisés.En haut c'est l'arrivée , je suis 6ème au scratch et 2ème de ceux qui ne font que cette épreuve ,1h35 pour moi et le premier 1h25 , je pensais avoir perdu plus que çà, mais je suis cuit , je mange tout le ravito , les assiettes en carton avec........Il fait froid , je vais me changer pour attendre mes collègues de gazelec pour le plateau repas.....Une soupe des pâtes ça fait du bien ,encore chapeau à l'organisation surtout avec se froid.

Alors avec un peu plus d'expérience je m'alignerai à nouveau sur ce type d'épreuve inoubliable.....à demain pour les fractionnés , c'est beucoup moins drôle mais ça paye...........

Mise à jour le Mardi, 09 Mars 2010 20:43
 

Commentaires  

 
0 #4 MichelC 2010-03-10 08:51 Très belle narration de ta course, preuve d'une grande lucidité.
Bravo.
Citer
 
 
0 #3 céline 2010-03-10 00:25 super François pour ce récit très sympa à lire. Dommage pour cette erreur de jeunesse, je pense que tu valais encore mieux sur ce trail.
L'essentiel comme tu le dis était de ne pas tomber.
Encore un cycliste sur la 1ère marche, je pense que tu le connais.
A bientôt
Céline
Citer
 
 
0 #2 piqueras 2010-03-09 15:28 le recit est genial pendant quelques instants on fait parti de l aventure bravo repose toi bien et sois au top pur PARIS je te fais confiance A+ thierry Citer
 
 
0 #1 lefrancdaniel 2010-03-09 12:11 Chouette commentaire François. Dans une discipline qui te convient vraiment très bien. Citer
 
Nos sponsors
Accorder votre confiance à nos sponsors
Bannière
Bannière
Bannière
Bannière
Avec les remerciements des mille pattes Macon
Il reste 132 jours avant la 16 eme Foulée et Relais des 1000 pattes. Retenez la date du 14 octobre 2012

Qui est en ligne

Nous avons 9 invités et 1 membre en ligne
  • Martine

Prochains evenements

Lun Jui 04 @18:00 - 20:00
reunion Bureau
Mar Jui 05 @18:15 - 19:30
Entrainement du mardi
Jeu Jui 07 @18:15 - 19:30
Entrainement du jeudi
Ven Jui 08 @19:15 - 21:00
Réunion Mensuelle
Sam Jui 09 @17:00 - 20:00
Course Nature Roharie
Dim Jui 10 @08:45 - 11:00
Entrainement du dimanche
Sam Juil 07 @08:00 - 17:00
100 km du Morvan (Trail)
Dim Juil 08 @08:30 - 12:00
Macon Charnay
Dim Juil 15 @08:45 - 11:00
Sortie de Juillet
Ven Juil 20 @19:00 - 22:00
11 eme CORRIDA LAMARTINIENNE
Juin
L Ma Me J V S D
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Discussion

Dernier Message: Il y a 1 jour, 16 heures
  • ricke71 : merci nadine , si il pleut, nous irons aux escargots lol, bon dimanche quand meme.
  • piqueras : je parle bien sur de DOMMARTIN
  • piqueras : à l'attention de sabine l'épouse d'éric francon , si demain il pleut trop je ne pense pas m'y rendre ,signé nadine la compagne de thierry
  • momo01 : Bonjour Dominique et jean je suis désolé de ne pas courir pour votre sortie car j'ai beaucoup de travail et peu d'entrainement, je pourrai eventuellement venir vous faire un petit coucou. seulement je ne connais pas votre adresse A+ MOMO
  • Ghislain : Coucou à tous déolé d'avoir été absent pour la sortie à momo... Merci à tous les 1000 pattes pour les cadeaux! Blandine et moi participeront avec plaisir à la course en couple!! A demain à l'entrainement!
  • brive : je serai présent à la sortie nature blany et notamment pour l\'après course
  • Christine : cette année je ne serai pas présente à ta sortie Momo et je regrette dèjà l\'excellent thé à la menthe ... Je vous souhaite une belle balade.
  • ricke71 : salut momo, je ne pourais etre parmi vous dimanche car je travaille , bonne soirée.
  • arnaud : Urgent: vends 1 inscription pour le marathon de Caen le 10 juin 2012 avec l'hébergement pour 30 €- a saisir !!!
  • David : En fait, j'étais déjà inscrit mais sous un autre identifiant. ...A+

Seuls les membres sont autorisés à poster des messages